Sodbrennen ist ein Symptom von Verdauungsstörungen
Einige Leute, die Sodbrennen erfahren, berichten anderen, dass sie eine Verdauungsstörung haben . Obwohl beide ähnliche Auslöser haben und die Behandlung in vielen Fällen gleich sein kann, ist Verdauungsstörung nicht dasselbe wie Sodbrennen. Verdauungsstörungen sind die Bedingung, und Sodbrennen ist gelegentlich ein Symptom von Verdauungsstörungen. Der Zustand ist auch als Dyspepsie oder Magenverstimmung bekannt.
Verdauungsstörungen, Sodbrennen und GERD
Verdauungsstörungen sind ein vages Gefühl von Unbehagen und Schmerzen im Oberbauch und der Brust, einschließlich Völlegefühl und Blähungen, begleitet von Aufstoßen und Übelkeit. Gelegentlich ist Sodbrennen eines der Symptome. Sodbrennen wird gefühlt, wenn Magensäure durch den unteren Ösophagussphinkter (LES) kommt, die Ihre Speiseröhre mit Ihrem Magen verbindet. Dies verursacht ein brennendes Gefühl in der Brust oder im Hals. Wenn Sie den Geschmack im hinteren Teil Ihres Mundes fühlen, kann dies als saure Verdauungsstörung bezeichnet werden.
Sodbrennen, das mehr als zweimal pro Woche auftritt, kann als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) betrachtet werden. Diese Krankheit kann schließlich zu ernsteren Gesundheitsproblemen führen.
Ursachen
Verdauungsstörungen sind ein häufiges Problem und können durch mehrere Dinge ausgelöst werden, einschließlich was und wie Sie essen und trinken, sondern auch mehr in Bezug auf gesundheitliche Probleme.
Häufige Ursachen
- Überessen
- Zu schnell essen
- Erhebliche Koffeinaufnahme
- Essen fettige oder würzige Speisen
- Signifikanter Alkoholkonsum
- Rauchen
- Cholezystitis (Entzündung der Gallenblase )
- Chronische oder akute Gastritis (Magenentzündung)
- Chronische oder akute Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse)
- Zwölffingerdarmgeschwür
- Magengeschwür
- Antibiotika
- Aspirin
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente ( NSAIDs )
- Stress
Weniger häufige Ursachen
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Dies ist ein Bakterium, das in der Schleimschicht des Magens lebt und Reizungen (Gastritis) und Geschwüre verursachen kann. Wenn H. pylori diagnostiziert wird, kann es behandelt werden.
- Hiatushernie: Dies geschieht, wenn ein Teil des Magens nach oben durch das Zwerchfell und in die Brusthöhle gleitet. Neben Verdauungsstörungen kann eine Hiatushernie Schmerzen und Sodbrennen verursachen.
Symptome
Sie können diese Symptome bei Verdauungsstörungen auftreten:
- Sodbrennen: ein brennender Schmerz, der normalerweise in der Brust hinter dem Brustbein beginnt
- Schmerzen, die im Oberbauch oder in der Brust auftreten. Es kann oder kann nicht damit verbunden sein, ein auslösendes Essen oder Getränk zu essen oder zu verzehren.
- Ein Gefühl von Unbehagen oder dass Sie zu früh satt sind, wenn Essen und Fülle länger anhalten als es nach dem Essen sein sollte
- Appetitverlust
- Übelkeit
- Aufstoßen
- Blähung
- Blähungen
Sehen Sie den Doktor, wenn Sie diese Symptome haben
Da Verdauungsstörungen ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein können, wie ein Geschwür oder gelegentlich Krebs, sollte jeder, der die folgenden Symptome zusätzlich zu Verdauungsstörungen erlebt, mit ihrem Arzt sprechen.
- Sodbrennen mehr als zweimal pro Woche
- Ungeplanter Gewichtsverlust
- Starke Schmerzen
- Wenn Sie über 45 Jahre alt sind und noch keine Verdauungsprobleme hatten
- Schluckbeschwerden
- Schwarze, teerige Stühle
Für jeden, der eines der folgenden Symptome hat, ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich:
- Erbrechen mit Blutflecken oder mit Blut, das wie Kaffeesatz aussieht
- Erbrechen frisches Blut
- Kurzatmigkeit, Schwitzen, Brustschmerzen
Behandlung
Sie können Ihre Gewohnheiten ändern, um Sodbrennen zu lindern. Es gibt auch rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen können.
Änderungen des Lebensstils
Symptome von Verdauungsstörungen können oft mit ein paar Veränderungen des Lebensstils gelindert werden.
- Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten und vermeiden Sie Snacks am späten Abend. Große Mahlzeiten erweitern Ihren Magen und erhöhen den Aufwärtsdruck gegen den Ösophagussphinkter.
- Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von Lebensmitteln und Getränken, die Ihre Symptome auslösen. Essen Sie Nahrungsmittel, die selten Sodbrennen verursachen und vermeiden Sie diese Nahrungsmittel, die häufig Sodbrennen verursachen .
- Trainiere regelmäßig, aber vermeide es, sofort nach dem Essen Sport zu treiben . Warten Sie eine oder zwei Stunden, um die Verdauung zu ermöglichen.
- Legen Sie sich nach dem Essen etwa zwei Stunden lang nicht hin. Die Schwerkraft hilft, die Magensäfte davon abzuhalten, in die Speiseröhre zu gelangen, und unterstützt den Fluss von Nahrungsmitteln und Verdauungssäften vom Magen in den Darm.
- Erhebe deinen Kopf ein paar Zentimeter während du schläfst. Flach liegend drückt den Mageninhalt gegen den unteren Ösophagussphinkter. Mit dem Kopf höher als der Bauch, hilft die Schwerkraft diesen Druck zu reduzieren. Sie können Ihren Kopf auf verschiedene Arten heben . Sie können Steine, Blöcke oder alles, was robust ist, sicher unter den Beinen am Kopfende Ihres Bettes platzieren. Sie können auch ein zusätzliches Kissen oder ein keilförmiges Kissen verwenden, um Ihren Kopf zu heben.
- Nicht rauchen. Nikotin entspannt den Schließmuskel der Speiseröhre. Rauchen stimuliert auch die Produktion von Magensäure.
- Trinke keinen Alkohol. Wenn Sie immer noch alkoholische Getränke trinken wollen, folgen Sie Tipps wie das Verdünnen von alkoholischen Getränken mit Wasser oder Sodawasser, die Begrenzung der Menge, die Sie auf einmal trinken, die Wahl von Weißwein statt Rotwein und die Vermeidung von Mischern, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Symptome auslösen können.
- Entspannen Sie Sich. Entspannungstipps folgen, um Stress zu lindern und somit stressbedingte Verdauungsstörungen weniger wahrscheinlich zu machen.
- Tragen Sie keine Gürtel oder eng anliegende Kleidung. Kleidung, die fest um den Bauch passt, drückt den Magen, zwingt Nahrung gegen den unteren Ösophagussphinkter und bewirkt, dass Nahrung in die Speiseröhre refluxiert. Kleidung, die Probleme verursachen kann, schließt eng anliegende Gürtel und schlank machende Unterwäsche ein.
- Pflegen Sie ein gesundes Gewicht . Übermäßiges Fett auf Ihrem Bauch drückt auf Ihren Bauch.
Medikamente
Diese Mittel können bei Verdauungsstörungen helfen.
- Over-the-counter Heilmittel : Es gibt verschiedene Over-the-Counter-Behandlungsmöglichkeiten für saurem Reflux. Für einige Personen haben sie durch die Verwendung dieser Methoden Erleichterung von ihren Verdauungsbeschwerden gefunden. Dazu gehören Antazida.
- Histamin-Rezeptor-Antagonisten : Eine wichtige Gruppe von Arzneimitteln zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Sodbrennen, bekannt als H2-Rezeptor-Antagonisten oder H2-Blocker. Dazu gehören Tagamet HB, Pepcid AC und Zantac 75.
- Protonenpumpenhemmer : Protonenpumpenhemmer (PPI) sind eine Gruppe verschreibungspflichtiger Medikamente, die die Freisetzung von Säure im Magen und Darm verhindern. Dazu gehören Nexium, Prevacid und Prilosec.
- Prokinetik : Diese Medikamente helfen Ihrem Magen schneller leer zu werden. Dazu gehören Urecholine und Reglan.
- Antibiotika : Wenn Ihr Arzt glaubt, dass Ihre Verdauungsstörungen auf eine Infektion mit Helicobacter pylori zurückzuführen sind, kann sie ein Antibiotikum wie Amoxicillin verschreiben.
> Quellen:
> Verdauungsstörungen. Mayo-Klinik. https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Verdauungsstörungen (Dyspepsie). Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.