Glutathion, auch bekannt als GSH, ist ein Molekül in Ihrem Körper natürlich gefunden. Glutathion wird in der Leber hergestellt und besteht aus drei Aminosäuren: L-Cystein, Glycin und L-Glutamat. Es wird angenommen, dass Glutathion antioxidative Wirkungen hat und das Immunsystem stimuliert. Befürworter behaupten, dass Glutathion-Präparate helfen können, eine Reihe von gesundheitlichen Problemen zu behandeln und zu verhindern.
Glutathion ist auch in bestimmten Lebensmitteln (wie Obst und Gemüse) erhältlich und wird auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft. Obwohl Glutathion eine lebenswichtige Rolle im Körper spielt, werden die oralen Glutathion-Präparate mit den drei Antioxidantien verdaut, und es wird angenommen, dass die Vorteile durch das L-Cystein verursacht werden.
Verwendet
Glutathion soll vor einer breiten Palette von Gesundheitsproblemen schützen, einschließlich: Alkoholismus , Alzheimer-Krankheit , Asthma , Atherosklerose , Autismus, Katarakte , chronisches Müdigkeitssyndrom , Kolitis , Diabetes , Glaukom , Herzerkrankungen , Hepatitis , hoher Cholesterinspiegel , Lebererkrankungen, Osteoarthritis , Lyme-Borreliose und Parkinson-Krankheit .
Darüber hinaus soll Glutathion den Alterungsprozess umkehren, Krebs vorbeugen und das Gedächtnis erhalten.
Gesundheitliche Vorteile
Laut einem Bericht aus dem Journal of Nutrition aus dem Jahr 2004 ist die Aufrechterhaltung eines optimalen Glutathionspiegels essentiell für Ihre Gesundheit. Die Autoren des Berichts stellen fest, dass Glutathion eine Schlüsselrolle bei der antioxidativen Abwehr, dem Abbau von Nährstoffen und der Regulierung vieler biologischer Prozesse (einschließlich der Immunantwort) spielt.
Die Autoren weisen auch darauf hin, dass Glutathionmangel zu oxidativem Stress beiträgt, der wiederum die Entwicklung vieler Krankheiten (einschließlich Alzheimer, Parkinson, Lebererkrankungen, Mukoviszidose, Sichelzellenanämie, Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes) beeinflusst.
Während die Forschung über die Verwendung von Glutathion-Präparaten ziemlich begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass Glutathion bestimmte Vorteile bieten kann, wenn es in Supplementform eingenommen wird (aber wieder könnte es an der Zunahme von L-Cystein liegen, da Glutathion in seine Aminosäuren verdaut wird) .
Hier sehen Sie einige Schlüsselergebnisse aus den verfügbaren Studien:
Colitis ulcerosa
Entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa sind durch oxidativen Stress gekennzeichnet, und Glutathion ist ein Schlüsselantioxidans im Magen-Darm-Gewebe. Tierbasierte Forschung legt nahe, dass Glutathion Supplementierung bei der Behandlung von Colitis ulcerosa helfen kann. In einer Studie aus dem Jahr 2003, die in " Digestive and Liver Disease" veröffentlicht wurde, fanden Wissenschaftler heraus, dass die Supplementierung mit Glutathion die Schädigung des Dickdarms bei Ratten mit Colitis signifikant verbesserte.
Herz-Kreislauf-Gesundheit
In Versuchen an Ratten haben die Autoren einer Studie des American Journal of Physiology aus dem Jahr 2001 herausgefunden, dass eine Kombination aus Glutathion-Supplementierung und Sporttraining die antioxidative Kapazität erhöhen und vor oxidativen Schäden und der Abnahme der Herzfunktion durch Ischämie-Reperfusion schützen kann der Blutfluss zu einem Bereich, der zuvor mangelhafte Durchblutung erfahren hatte).
Autismus
Glutathion zeigt vielversprechende Ergebnisse in der Behandlung von Autismus-Spektrum-Störungen, schlägt eine kleine Studie im Medical Science Monitor 2011 vor. Für die Studie wurden 26 Kinder (im Alter von drei bis 13) mit Autismus-Spektrum-Störung zu acht Wochen Behandlung mit Glutathion zugeordnet Ergänzungen oder transdermales Glutathion (eine Art Behandlung, bei der Wirkstoffe über die Haut abgegeben werden).
Die Ergebnisse zeigten, dass Glutathion-Supplements zu einer gewissen Erhöhung der Glutathionspiegel der Probanden führten. Die Autoren der Studie fordern weitere Forschung über die Verwendung von Glutathion-Supplementen und ihr Potenzial zur Verbesserung der Symptome von Autismus-Spektrum-Störungen.
Haut
Eine Reihe von Körperpflegeprodukten, die Glutathion enthalten, werden wegen ihrer vermeintlichen Hautaufhellungseffekte vermarktet. Diese Produkte umfassen Seifen und Cremes. Einige Menschen nehmen jedoch Glutathion-Präparate zur Hautaufhellung. Obwohl Glutathion oft als natürliche Lösung für die Aufhellung der Haut angepriesen wird, gibt es keine wissenschaftliche Unterstützung für diese Behauptung.
Intravenöse Anwendung und Injektionen
In einigen Fällen verabreichen medizinische Fachkräfte Glutathion durch die Verwendung einer IV . Wenn es intravenös verabreicht wird, wird Glutathion typischerweise zur Behandlung von Zuständen wie Parkinson-Krankheit, Atherosklerose und Diabetes verwendet. Darüber hinaus wird die Verabreichung von Glutathion durch eine intravenöse Verabreichung manchmal verwendet, um die Nebenwirkungen von Chemotherapie , Hämodialysebehandlung und Bypass-Operation zu behandeln.
Mediziner injizieren manchmal Glutathion, um gegen Nebenwirkungen der Chemotherapie oder zur Behandlung von Unfruchtbarkeit zu schützen.
Nebenwirkungen
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Nebenwirkungen von Glutathion-Supplementen bekannt. Es gibt jedoch einige Bedenken, dass die Verwendung von Glutathion Ergänzungen Krämpfe und Blähungen verursachen kann. Darüber hinaus können einige Menschen allergische Reaktionen auf Glutathion-Präparate (wie Hautausschlag) erfahren.
Wo finde ich es?
Glutathion-Präparate und Glutathion-haltige Körperpflegemittel werden in vielen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft.
Verwenden Sie es für die gesundheitlichen Bedingungen
Jeder Nutzen einer oralen Glutathion-Supplementierung kann auf den Anstieg von L-Cystein zurückzuführen sein. Andere Ergänzungen, wie N-Acetylcystein , können das L-Cystein zur Verfügung stellen, das benötigt wird, um Glutathionspiegel im Körper in einer weniger kostspieligen Weise zu erhöhen.
Mangels unterstützender Forschung ist es zu früh, Glutathion für einen Gesundheitszustand zu empfehlen. Wenn Sie die Verwendung von Glutathion für eine Erkrankung in Betracht ziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ergänzung Regime beginnen. Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.
Quellen
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