Die Forschung legt nahe, dass Yucca tatsächlich viele gesundheitliche Vorteile hat.
Yucca ist eine natürliche Substanz, die lange in der Kräutermedizin verwendet wurde. Aus der Wurzel des Yucca-Baumes gewonnen, wird es auch als Nahrung konsumiert. Befürworter behaupten, dass die Einnahme von Yucca als Nahrungsergänzungsmittel oder die Anwendung von Yucca auf die Haut zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen beitragen kann.
Verwendet
In der Alternativmedizin wird gesagt, dass Yucca-Nahrungsergänzungsmittel bei folgenden Beschwerden helfen:
Darüber hinaus soll Yucca die Durchblutung anregen, die Verdauung verbessern, Entzündungen lindern und Schmerzen lindern .
Wenn Yucca direkt auf die Haut aufgetragen wird, wird es typischerweise zur Behandlung von Schuppen und zur Förderung des Haarwuchses verwendet.
Leistungen
Bis heute haben nur wenige wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Yucca getestet. Dennoch gibt es Hinweise darauf, dass Yucca bestimmte Vorteile bietet. Hier sind einige der wichtigsten Ergebnisse der verfügbaren Forschung zu Yucca:
1) Arthritis
Ein 2006 im Journal of Inflammation veröffentlichter Bericht legt nahe, dass Yucca vielversprechend als natürliches Heilmittel gegen Arthritis ist. Laut dem Bericht kann eine Reihe von Antioxidantien in Yucca helfen, Arthritis zu lindern, indem Entzündungen reduziert werden. Es fehlen jedoch derzeit klinische Studien, in denen die Wirksamkeit von Yucca gegen Arthritis getestet wird.
2) Hohes Cholesterin
In einer klinischen Studie von 2003, die in Archives of Pharmacal Research veröffentlicht wurde , verringerte die tägliche Einnahme einer Kombination von Yucca schidigera und dem Kräuterextrakt Quillaja saponaria für vier Wochen den Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegel bei Patienten mit hohem Cholesterinspiegel.
3) oxidativer Stress
Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass Yucca bei der Bekämpfung von oxidativem Stress helfen kann . In einer Studie aus dem Jahr 2003, die zum Beispiel in Nutrition veröffentlicht wurde, haben Labortests gezeigt, dass Verbindungen, die aus Yucca-Rinde gewonnen werden, zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen können, indem sie die Produktion von freien Radikalen in Blutplättchen verlangsamen.
Laut den Autoren der Studie deutet diese Erkenntnis darauf hin, dass Yucca die Abwehrkräfte des Körpers gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen stärken kann.
Es sollte beachtet werden, dass die meisten Yucca-Ergänzungen Extrakte aus der Wurzel der Pflanze enthalten, anstatt Yucca-Rinde.
Vorbehalte
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit einer langfristigen oder regelmäßigen Anwendung von Yucca bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass Yucca eine Reihe von Nebenwirkungen (einschließlich Übelkeit) auslösen kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen. Hier können Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.
Erfahren Sie mehr über die sichere Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.
Alternativen
Wenn Sie eine natürliche Behandlung für Osteoarthritis suchen, kann eine Reihe anderer Mittel vorteilhaft sein. Zum Beispiel, Studien zeigen, dass Glucosamin, Chondroitinsulfat und Avocado / Sojabohnen unverseifbaren kann jeder helfen, Osteoarthritis zu verwalten.
Darüber hinaus kann das Üben von Yoga , die Einnahme von Tai Chi und / oder das Praktizieren von Akupunktur dazu beitragen, Arthritisschmerzen einzudämmen.
Um bei der Bekämpfung von oxidativem Stress zu helfen, sollten Sie Lebensmittel mit vielen Antioxidantien auffüllen. Eine Erhöhung der Aufnahme von Antioxidantien-reichen Substanzen wie grünem Tee, Vitamin C , Resveratrol, Kakao und Kurkuma kann ebenfalls helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen.
Wo finde ich es?
Yucca wird oft in Pulverform verkauft und ist weitverbreitet für den Online-Einkauf und in Naturkostläden erhältlich.
Ein Wort von
Es ist wichtig zu beachten, dass eine Behandlung mit Yucca-Präparaten und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.
Wenn Sie die Verwendung von Yucca bei der Behandlung einer Erkrankung in Erwägung ziehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Quellen
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Anti-entzündliche und anti-arthritische Effekte von Yucca Schidigera: eine Überprüfung." J Inflamm (Lond). 2006 29. März; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY und Bae, DH Hypocholesterinämische Eigenschaft von Yucca Schidigera und Quillaja Saponaria Extrakte im menschlichen Körper. Arch. Pharm. Res. 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Hemmung des oxidativen Stresses in Blutplättchen durch verschiedene Phenole aus Yucca schidigera Roezl. Rinde." Ernährung. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R., VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Vergleich des gesamten Antioxidantiengehalts von 30 weit verbreiteten Heilpflanzen in New Mexico. Leben Sci. 2002 18. Januar; 70 (9): 1035-40.
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