Seegurken sind eine Art Meerestier. Am häufigsten im indischen und westlichen Pazifik, werden sie in einigen Teilen Asiens als Nahrung konsumiert und für medizinische Zwecke in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet (eine Form der Alternativmedizin, die ihren Ursprung in China hat). Nahrungsergänzungsmittel, die gemahlene und getrocknete Seegurken enthalten, sollen eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit, einschließlich der Entlastung von Arthritis, bieten.
Seegurke enthält mehrere Substanzen, von denen man glaubt, dass sie die Gesundheit beeinflussen, einschließlich Antioxidantien, Triterpenoide (eine Klasse von Verbindungen, die in Voruntersuchungen das Krebswachstum verlangsamen) und Chondroitinsulfat (eine Substanz, die natürlicherweise im menschlichen Knorpel gefunden wird) ).
Verwendet
In der Alternativmedizin wird Seegurke als natürliches Heilmittel für die folgenden gesundheitlichen Probleme angepriesen:
- die Erkältung
- Verstopfung
- erektile Dysfunktion
- ermüden
- Zahnfleischerkrankungen
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Osteoarthritis
- Tendinitis
Seegurke wird auch gesagt, um Entzündung zu verringern und den Alternprozess zu verlangsamen. Darüber hinaus schlagen einige Befürworter vor, dass Seegurke helfen kann, Krebs zu bekämpfen.
Leistungen
Bisher ist die Erforschung der gesundheitlichen Auswirkungen von Seegurken sehr begrenzt. Während klinische Studien derzeit fehlen, deuten einige vorläufige Studien darauf hin, dass Seegurken bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können.
Hier sehen Sie einige wichtige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung:
1) Zahngesundheit
Die Verwendung einer Zahnpasta, die Seegurkenextrakt enthält, könnte für Menschen mit Zahnfleischerkrankungen von Vorteil sein, so eine 2003 im Journal of Oral Science veröffentlichte vorläufige Studie. Für die Studie putzten 28 Erwachsene mit chronischer Gingivitis oder frühen Stadien einer Parodontitis ihre Zähne mit entweder eine Seegurken angereicherte Zahnpasta oder Placebo-Zahnpasta zweimal täglich für drei Monate.
Am Ende der Studie zeigten die Teilnehmer, die die Seegurken-Zahnpasta verwendeten, bei mehreren Markern der Zahnfleischgesundheit (wie Plaquebildung und Blutung) im Vergleich zu Placebo signifikant bessere Ergebnisse.
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2) Cholesterin
Einige tierexperimentelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Seegurken helfen können, das Cholesterin in Schach zu halten. In einer Studie, die 2002 im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlicht wurde, zeigten Tests an Ratten, dass Seegurke LDL ("schlechtes") Cholesterin und den Gesamtcholesterinspiegel senken und gleichzeitig den HDL ("guten") Cholesterinspiegel erhöhen kann.
Obwohl die Autoren der Studie vermuten, dass Seegurke vielversprechend für die Prävention von Atherosklerose ist , sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die cholesterinsenkende Wirkung von Seegurken bei Menschen zu bestimmen.
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3) Krebs
Eine Reihe vorläufiger Studien zeigen, dass bestimmte in Seegurken gefundene Verbindungen krebsbekämpfende Wirkungen haben können.
Eine Studie, die 2010 in der Fachzeitschrift Pankreas veröffentlicht wurde, legt beispielsweise nahe, dass Frondanol-A5P (eine aus einer Seegurkenart namens Cucumaria frondosa gewonnene Substanz) bei der Prävention oder Behandlung von Bauchspeicheldrüsenkrebs helfen kann.
In Tests an humanen Pankreaskrebszellen beobachteten die Autoren der Studie, dass Seegurkenextrakt Krebs durch die Induktion von Apoptose (eine Art von programmiertem Zelltod, der für das Stoppen der Proliferation von Krebszellen essentiell ist) bekämpfen kann.
Vorbehalte
Personen mit Meeresalgenallergien sollten die Verwendung von Seegurken vermeiden.
Es gibt auch Bedenken, dass die Einnahme von Seegurken in Kombination mit blutverdünnenden Medikamenten schädliche Auswirkungen haben kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass aufgrund mangelnder Forschung wenig über die allgemeine Sicherheit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Seegurken bekannt ist.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind.
In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen. Hier können Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.
Alternativen
Wenn Sie ein natürliches Heilmittel für Osteoarthritis suchen, können mehrere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln Abhilfe schaffen. Diese Ergänzungen umfassen unverseifbare Avocado / Sojabohnen , Glucosamin und Weidenrinde .
Zum Schutz vor Zahnfleischerkrankungen gibt es einige Hinweise, dass Vitamin C , Cranberry und Teebaumöl von Vorteil sein können.
Wo finde ich es?
Die Nahrungsergänzungsmittel, die Seegurken enthalten, werden in vielen Naturkostgeschäften und -geschäften verkauft, die auf Naturprodukte spezialisiert sind. Darüber hinaus wird ganze Seegurke in einigen Lebensmittelgeschäften verkauft, die auf asiatische Lebensmittel spezialisiert sind.
Ein Wort von
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Seegurke als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt.
Quellen
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