Laut einem Artikel im Journal of Foot and Knöchel-Forschung, betrifft Fußschmerzen zwischen 17 und 42 Prozent der Erwachsenen zu einem bestimmten Zeitpunkt mit den am häufigsten berichteten Stellen der Fußgewölbe (der Mittelfuß), der große Zeh und der Knochen direkt dahinter und am unteren Rand der Ferse.
Das Problem mit Fußschmerzen ist, dass es viele verschiedene Schmerzquellen gibt und dass es schwierig sein kann, sie zu beschreiben, was es manchmal sogar schwierig für medizinische Fachkräfte macht, an die Wurzel des Schmerzes zu kommen.
Davon abgesehen, können Fußschmerzen sehr behindernd sein und Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sie die Stimmung, das Sturzrisiko und die Lebensqualität beeinflussen können. Es ist also von größter Bedeutung, dass Sie Ihrem Unbehagen auf den Grund gehen.
Hier sind die häufigsten schmerzhaften Bedingungen, die den Fuß betreffen. Bitte wenden Sie sich jedoch an Ihren persönlichen Arzt oder einen Podologen (einen Arzt, der sich auf Fußbeschwerden spezialisiert hat), um einen geeigneten Diagnose- und Behandlungsplan zu erhalten, um wieder auf die Beine zu kommen.
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Plantar FasciitisFersenschmerzen sind ein häufiges Fußproblem und haben eine Reihe möglicher Ursachen. Die häufigste Ursache ist Plantarfasziitis , eine Entzündung, bei der die Plantarfaszie am Fersenbein ansetzt. Die Plantarfaszie ist ein dickes Bindegewebe, das die Fußsohle überspannt und beim Gehen stoßdämpfend wirkt.
Der Schmerz der Plantarfasziitis ist im Allgemeinen schlimmer, wenn eine Person morgens aus dem Bett steigt und sich gewöhnlich mit Bewegung verbessert, obwohl ein dumpfer Schmerz oft fortbesteht.
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TarsaltunnelsyndromGelegentlich werden Fußschmerzen durch einen eingeklemmten oder gereizten Nerv verursacht. Eine Art von eingeklemmten Nerven oder Nerveneinklemmung, die oft im Fuß gesehen wird, wird Tarsaltunnelsyndrom genannt .
Unter dieser Bedingung kann eine Person Schießen, Brennen, Schmerzen, Taubheit und / oder Kribbeln Schmerzen, die von innen (große Zehe Seite) des Knöchels in den Bogen und Sohle strahlt erleben. Der Schmerz tendiert dazu, nachts schlimmer zu sein, und manchmal geht er bis zur Wade oder höher.
3 -
Metatarsalgie (Fußschmerzen)Metatarsalgie stellt sich als scharfer Schmerz im Bereich des Fußballens dar, der durch die abgerundeten Enden der Metatarsalknochen seine Form erhält. Der Schmerz kann sich anfühlen, als würde eine Person auf einen Stein treten und wird normalerweise durch das Sitzen erleichtert und durch Barfußlaufen verschlechtert.
Viele verschiedene Zustände können Metatarsalgie verursachen - am häufigsten fehlerhafte Fußfunktion, Überbeanspruchung oder ein verminderter Fettpolster an der Fußsohle.
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Morton-NeuromEin weiteres häufiges Nervenproblem innerhalb des Fußes ist das Morton- Neurom , das zwischen den Zehen - meist zwischen den Zehen drei und vier - einen stechenden oder brennenden Schmerz verursacht. Überpronation und / oder das Tragen enger Schuhe wurde mit dieser Erkrankung in Verbindung gebracht.
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SehnenentzündungSehnen sind die schnurartigen Strukturen, die Muskeln zu Knochen verankern. Wenn sie überstreckt oder überstrapaziert werden, kann eine Tendinitis auftreten.
Tendinitis verursacht Schmerzen mit Aktivität oder Dehnung, und die betroffene Sehne ist in der Regel schmerzhaft bei der Berührung. Rezidivierende Tendinitis kann ein Zeichen für Sehnenriss und -schwächung, auch Tendinose genannt, sein.
Häufige Arten von Tendonitis, die den Fuß und den Knöchel betreffen, sind:
6 -
ArthritisOsteoarthritis ist der Abbau von Knorpel in einem Gelenk von körperlicher Abnutzung. Die Gelenkschädigung manifestiert sich als verminderter Gelenkspalt , abgenutzter Knorpel und Knochensporne rund um das Gelenk.
Der Schmerz und die mangelnde Beweglichkeit von Osteoarthritis werden oft am Sprunggelenk, am Subtalargelenk und am Großzehengelenk wahrgenommen. Andere weniger häufige Formen von Arthritis, die Fußschmerzen verursachen können, sind Gicht , rheumatoide Arthritis , Psoriasis-Arthritis und Lupus.
Symptome einer Osteoarthritis können Schmerzen, Steifheit, ein vibrierendes oder schleifendes Geräusch oder Gefühl und eine Schwellung sein, und diese Symptome verschlechtern sich im Allgemeinen mit Bewegung.
7 -
Eingewachsene ZehennägelEin eingewachsener Zehennagel tritt auf, wenn der Rand eines Zehennagels wächst oder in den Hautrand gedrückt wird. Es tritt normalerweise am Rand des großen Zehennagel als Ergebnis des Schuhdrucks auf. Selbst das geringste Einwachsen kann sehr schmerzhaft sein.
Andere Anzeichen eines eingewachsenen Zehennagels sind neben den Schmerzen rote oder geschwollene Haut neben dem Nagel, die Anzeichen einer Infektion sind. Das eingewachsene Stück Nagel ist oft unsichtbar, weil es unter der Haut verborgen ist.
8 -
Hühneraugen und SchwielenSchwielen sind verdickte Hautpartien über Teilen der Füße, wo zu viel Druck oder Reibung auftritt. Schwielen an der Ferse können schmerzhaft werden, wenn sie spalten oder sich aufspalten.
Hühneraugen treten an den Zehen auf, wo sie sich am Schuh reiben. Manchmal kann der kleinste Kallus oder Mais starke Schmerzen verursachen, weil er tief in die Hautschichten reicht und auf die Nerven drückt. Hühneraugen und Schwielen sehen auch Warzen ähnlich, die auch Unbehagen verursachen können.
9 -
HalluzinationenEin Ballen ist eine knubbelige Beule an der Seite des Fußes, direkt unterhalb des großen Zehs. Ballen können in der Größe variieren und sind das Ergebnis des großen Zehs, der sich im Laufe der Zeit aus der Position verschiebt und gegen den zweiten Zeh drückt, was zu abnormaler Belastung des Großzehengelenks und der umgebenden Bänder führt .
Ballenschmerzen können gelegentlich aufflammen und können von Bursitis (einer entzündeten Flüssigkeitstasche) über dem Ballen begleitet werden. Dies kann neben Schmerzen auch Rötungen und Schwellungen verursachen. Ballen können auch auf der kleinen Zehseite des Fußes auftreten. Für Ideen, wie man mit Ballenschmerzen umgehen kann , lesen Sie etwa fünf Tipps zur Beruhigung der Ballenschmerzen .
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HammerzehenHammerzehe ist eine häufige Erkrankung, die in den kleinen Zehen auftritt. Es tritt auf, wenn das Gelenk, das am nächsten ist, wo der Zeh zu dem Fuß wird (das Metatarsophalangealgelenk genannt wird) sich nach oben erstreckt und das proximale Interphalangealgelenk (das nächste Gelenk, wenn man sich den Zeh hinauf bewegt) nach unten biegt. Dies macht die Zehe wie einen Hammer gebogen.
Enge Schuhe, insbesondere hohe Absätze, sind eine Hauptursache für Hammerzehen, aber manchmal entstehen sie als Folge einer zugrunde liegenden Erkrankung wie rheumatoider Arthritis, Schlaganfall oder Diabetes.
Ein Wort von
Wenn Sie Fußschmerzen erleiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Sie verdienen es, sich wohl zu fühlen und zu Ihren gewohnten Aktivitäten zurückzukehren, und mit dem richtigen Therapieplan können Sie das tun.
> Quellen
> Amerikanische Akademie der Orthopäden. (März 2015). Arthritis des Fußes und Knöchels.
> Felder KB. (November 2016). Bewertung und Diagnose der häufigsten Ursachen von Fußschmerzen bei Erwachsenen. In: UpToDate, Eiff P (Herausgeber), UpToDate, Waltham, MA.
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> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Definitionen von Hammerzehe und Krallenzehe: eine Auswertung der Literatur. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 Mai-Juni; 99 (3): 194-7.