Dinge, die Sie tun können, um jemandem mit COPD zu helfen

Erfahren Sie, wie Sie jemandem mit COPD helfen können

Wenn jemand mit COPD diagnostiziert wird, ist die einzige Sache sicher, dass sich das Leben wahrscheinlich ändern wird. Die beeinträchtigenden Merkmale der Krankheit betreffen jeden Bereich des Lebens eines Patienten, einschließlich der Fähigkeit, zu arbeiten und soziale Aktivitäten zu genießen. Wenn Sie ein Freund, Familienmitglied oder Hausmeister von jemandem mit COPD sind, das Ausmaß der durch die Krankheit verursachten Einschränkungen erkennen und wissen, was Sie tun können, um zu helfen, sind unschätzbare Werkzeuge in Ihrem COPD-Toolkit. Hier ist eine Liste von Dingen, die Sie tun können, um jemandem mit COPD zu helfen, sich besser zu fühlen und eine höhere Lebensqualität zu leben:

1 -

Helfen Sie ihnen mit dem Rauchen aufzuhören

Raucherentwöhnung ist die oberste Priorität für jemanden mit COPD und eine der besten Möglichkeiten, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Hier sind ein paar Tipps, um Ihrem geliebten Menschen zu helfen:

• Wenn Sie rauchen, rauchen Sie nicht im Haus oder in der Nähe einer Person mit COPD. Passivrauchen verursacht weitere Lungenschäden und trägt zur Verschlechterung der COPD bei. Außerdem, wenn jemand versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, schwächt nichts ihre Entschlossenheit, mehr aufzugeben als der Geruch von jemandem, der aufleuchtet. Wenn Sie rauchen müssen, tun Sie das im Freien, wenn niemand sonst in der Nähe ist.
• Entfernen Sie Schmuggelware oder alles, was mit Rauchen zu tun hat, aus der Sicht der Person, die versucht, aufzuhören. Dazu gehören Zigaretten, Aschenbecher und Feuerzeuge.
• Lenken Sie ihn mit alternativen, gesunden Aktivitäten ab, wenn ein Verlangen entsteht. Probieren Sie ein Brettspiel, eine Massage oder einen Spaziergang zum Park.
• Halten Sie Süßigkeiten gefüllt mit gesunden Snacks , um diese lästigen Gelüste zu zügeln.

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2 -

Vermeiden Sie das Tragen von stark duftenden Beauty-Produkten

Stark duftende Beauty-Produkte, wie Parfums, Haarsprays, Lotionen und After-Shaves, geben unangenehme Gerüche ab, die entzündete Atemwege weiter reizen können und die COPD-Symptome verschlechtern, wenn sie ihnen ausgesetzt werden. Wenn jemand mit COPD in der Nähe ist, ist es besser "au naturale" zu gehen.

3 -

Wissen, was zu tun ist während der Atmung Notfälle

COPD-Exazerbation ist der Hauptgrund, warum Menschen mit COPD Notfallbehandlung suchen und ins Krankenhaus eingeliefert werden. Eine Exazerbation der COPD geht häufig mit einer Verschlechterung von Dyspnoe und Husten einher. Führen Sie eine Liste mit Notfallnummern über Ihr Telefon und versuchen Sie, Notfälle zu vermeiden, bevor sie auftreten. Sie können dies tun, indem Sie wissen:

• Wenn Sie den Arzt über Verschlimmerung der COPD-Symptome anrufen
• Wie erkennt man einen medizinischen Notfall?

4 -

Ermutigen Sie regelmäßige Übung

Menschen mit COPD fühlen sich durch regelmäßige Bewegung besser und bleiben stärker. Wenn COPD-Symptome es schwierig machen, Sport zu treiben, ermutigen Sie einen Ansatz zum Sport, der das langsame Starten einschließt: 3 bis 5 Minuten zu einer Zeit mehrmals am Tag, Arbeiten bis zu längeren Perioden. Natürlich ist die beste Ermutigung, die Sie für jemanden mit COPD bieten können, mit ihnen zu üben.

• Starten eines grundlegenden Übungsprogramms
• Strategien zur Verbesserung der Belastungstoleranz bei COPD
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5 -

Bereiten Sie gesunde Mahlzeiten und Snacks zu

Menschen mit COPD brauchen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, um ausreichend Energie zum Atmen und zum Erledigen von Aktivitäten des täglichen Lebens zu erhalten. Beschaffen Sie sich frisches Obst und Gemüse, beschränken Sie rotes Fleisch und verarbeitete Lebensmittel, wählen Sie alternative Proteinquellen wie Nüsse und Samen, und überlegen Sie sich, einen Entsafter zu kaufen, um gesunde Snacks zu entsaften. Zurück zu der Art, wie unsere Vorfahren gegessen haben, ist der Schlüssel zu Langlebigkeit und Wohlfühlen bei COPD.

• Richtlinien für eine COPD Diät
• 6 COPD Super Lebensmittel
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6 -

Förderung der Energieeinsparung

COPD entleert buchstäblich eine Person mit Lebensenergie und lässt nur wenig für Notwendigkeiten wie Atmen und Essen übrig. Energieeinsparung ist ein wichtiger Teil des Krankheitsmanagements, das du auf verschiedene Arten fördern kannst: Gegenstände organisieren, die am meisten von deinem geliebten Menschen benutzt werden, um in einem unteren Bereich zu sein, Gegenstände in Regalen arrangieren, so dass deine Liebsten es nicht tun. Ich muss nach ihnen greifen und einen Duschstuhl in die Dusche stellen. Sehen Sie sich das folgende für weitere Vorschläge an:

• 12 Energiespartechniken für Menschen mit COPD

7 -

Lassen Sie den Betrieb eines Ventilators oder einer Klimaanlage zu

Manche Menschen mit COPD finden, dass ein Ventilator, der direkt auf ihre Gesichter bläst, oder eine kontinuierlich laufende Klimaanlage ihnen hilft, leichter atmen zu können. Wenn dies für Ihre Liebsten gilt, versuchen Sie, den Thermostat auf eine angenehme, kühle Temperatur für alle im Haus einzustellen. Wenn Sie sich in einer kühleren Umgebung unwohl fühlen, sollten Sie sich im Haus mit zusätzlichen Decken oder einem Pullover zusammenschließen.

8 -

Verwenden Sie nicht toxische Reinigungsmittel

Dämpfe von aggressiven Chemikalien können die COPD verschlimmern und die Symptome verschlimmern. Verwenden Sie beim Reinigen Ihres Hauses nur ungiftige Reinigungsmittel und vergessen Sie nicht, für ausreichende Belüftung zu sorgen

9 -

Verbessere deine Innenluft

Wussten Sie, dass die Raumluft manchmal stärker verschmutzt ist als die Außenluft? Die Luftverschmutzung in Innenräumen kann die Symptome verschlimmern und die Krankheit verschlimmern. Wenn Sie die Qualität Ihrer Raumluft reinigen, bleibt die Luft, die Sie und Ihre Familie atmen, sauberer und gesünder.

• 10 Tipps zur Verbesserung der Raumluftqualität

10 -

Hilfe Verbreitung von COPD-Bewusstsein

COPD ist die dritthäufigste Todesursache in diesem Land, nur hinter Herzkrankheiten und Krebs, aber es ist erstaunlich, wie wenig Leute darüber wissen. Es ist auch eine Krankheit, die von Mythen und Stereotypen umgeben ist, die von Unwissenheit gespeist werden. Helfen Sie, das Bewusstsein für COPD zu schärfen, indem Sie die Ursachen , Symptome , Diagnose , Behandlung und Vorbeugung von COPD verbreiten. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren Teil tun können:

• Besuchen Sie den Welt COPD Tag auf Facebook.
• Drucken Sie das COPD Self-Assessment Tool . Gib es jedem, der Risikofaktoren für die Krankheit hat .
• Senden Sie eine kostenlose COPD E-Card, die vom National Heart, Lung and Blood Institute gesponsert wird.

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