Erfahren Sie die Grundlagen über Sodbrennen und Ihre Risiken
Sodbrennen ist ein Verdauungsproblem, das Sie erleben können, wenn Ihre Magensäure sich an die Speiseröhrenschleimhaut anschmiegt und Reizungen verursacht. Es wird auch Säurereflux genannt. Während es als Teil von Verdauungsstörungen auftreten kann, wenn es häufig passiert, kann es bedeuten, dass Sie gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD) haben. Erfahren Sie neun schnelle Fakten über Sodbrennen, seine Ursachen, Symptome und Behandlung.
1. Wie Sodbrennen sich anfühlt
Sodbrennen beginnt als brennender Schmerz hinter dem Brustbein und strahlt dann normalerweise nach oben in Richtung Hals. Der Schmerz ist schlimmer, wenn Sie sich hinlegen oder sich bücken. Es gibt oft ein Gefühl von Essen, das in deinen Mund zurückkommt. Es wird von einem sauren oder bitteren Geschmack im Mund begleitet. Die Symptome treten oft nach dem Essen auf und können stundenlang anhalten.
2. Sodbrennen wirkt sich auf Millionen aus
Mehr als 60 Millionen amerikanische Erwachsene erfahren mindestens einmal im Monat Sodbrennen, und etwa 15 Millionen amerikanische Erwachsene leiden täglich an Sodbrennen, so das American College of Gastroenterology. Sodbrennen ist häufiger bei älteren Menschen sowie bei schwangeren Frauen .
3. Sodbrennen ist nicht nur durch Ihre Gewohnheiten verursacht
Während Lebensgewohnheiten Ihre Sodbrennen Symptome verschlimmern können und die Anzahl der Sodbrennen Episoden erhöhen, ist Sodbrennen eine medizinische Erkrankung mit biologischen Ursachen. Sodbrennen tritt auf, wenn der untere Ösophagussphinkter (LES), der sich zwischen der Speiseröhre und dem Magen befindet, geschwächt ist oder sich unangemessen öffnet.
Dies ermöglicht Säure und anderen Mageninhalt zurück in die Speiseröhre, Reizung verursachen.
4. Spezifische Lebensmittel können Sodbrennen auslösen
Ungefähr 94 Prozent der Menschen, die Sodbrennen haben, können ihre Sodbrennen Symptome mit bestimmten Lebensmitteln verknüpfen. Spicy, fettige, fettige oder saure Lebensmittel sind oft Auslöser, ebenso wie Schokolade, Kaffee, Pfefferminze und Alkohol.
Einige davon entspannen den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre und können direkt zu Sodbrennen beitragen.
5. Nächtliche Sodbrennen Symptome können den Schlaf stören
Achtzig Prozent der Menschen, die Sodbrennen haben, berichten nachts, und 75 Prozent sagen, nächtliches Sodbrennen weckt sie während der Nacht oder verhindert, dass sie schlafen. Vierzig Prozent sagen, dass ihre nächtlichen Sodbrennen Symptome ihre Fähigkeit beeinflussen, am nächsten Tag zu arbeiten. Es wird empfohlen, dass Sie zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen nicht essen.
6. Änderungen des Lebensstils können helfen, Sodbrennen-Episoden zu reduzieren
Sie können das Auftreten von Sodbrennen natürlich mit gesunden Lebensstiländerungen reduzieren. Dazu gehören, zu wissen, was sind die guten Lebensmittel und schlechte Lebensmittel für Sodbrennen, Alkoholkonsum zu vermeiden , mit dem Rauchen aufhören , Gewicht zu verlieren, wenn Sie übergewichtig sind, und Stress abzubauen . Tabak erhöht Sodbrennen auf zwei Arten. Es hemmt Speichel, der normalerweise Magensäure puffert. Es entspannt auch den unteren Schließmuskel der Speiseröhre.
7. Over-the-Counter und verschreibungspflichtige Medikamente können für Sodbrennen verwendet werden
Wenn Sie gelegentlich an Sodbrennen leiden, ist es angemessen, frei verkäufliche Antazida und nicht verschreibungspflichtige Säure-Blocker (auch bekannt als H2-Blocker) zu verwenden.
Wenn Sie häufige Episoden haben, sollten Sie Ihren Arzt zum Screening und zur Diagnose aufsuchen, um andere Probleme auszuschließen. Ihnen kann ein stärkerer H2-Blocker oder ein Protonenpumpenhemmer (PPI) verschrieben werden.
8: Sodbrennen ist ein Symptom von GERD
Sodbrennen ist das häufigste Symptom der gastroösophagealen Refluxkrankheit . GERD betrifft auch Säuglinge und Kinder und Jugendliche . Es gibt mehrere Möglichkeiten, das Sodbrennen bei Erwachsenen und Kindern zu verhindern , und mehrere vorbeugende Maßnahmen für Säuglinge .
9: Chronisches Sodbrennen kann schwere Komplikationen haben
Chronischer saurer Reflux oder gastroösophageale Refluxkrankheit kann zu ernsthaften Komplikationen führen.
Die ständige Anwesenheit von Rückflußsäure in der Speiseröhre kann zu Erkrankungen wie Barrett-Ösophagus, erosive Ösophagitis , Ösophagusstrikturen und sogar Speiseröhrenkrebs führen .
> Quellen:
> Acid Reflux. American College für Gastroenterologie. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Sodbrennen. Mayo-Klinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Symptome & Ursachen von GER & GERD. Nationales Institut für Diabetes Verdauungs- und Nierenkrankheiten. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.