Osteoporose

Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung, die zu einer Schwächung der Knochenstruktur in Ihrem Körper führt. Die Osteoporose wird auch als "spröde Knochenerkrankung" bezeichnet und macht Knochen brüchiger und erhöht die Chance, einen gebrochenen Knochen zu erhalten. Knochen hat eine gitterförmige Struktur, ähnlich wie eine Honigwabe. Wenn Osteoporose ein Problem ist, gibt es weniger Stützknochen und größere Lücken in dem Gitter, was zu einer schwächeren Struktur führt.

Aufgrund dieser Schwächung können Knochen mit minimalem Trauma gebrochen werden.

Gebrochene Knochen können ein ernstes Problem sein; Während einige dieser Frakturen mit einfachen Behandlungen behandelt werden können, erfordern andere eine Operation und längere Rehabilitation. Aufgrund dieser Bedenken sollten alle ihre Chance verstehen, an Osteoporose zu erkranken und welche Schritte sie unternehmen können, um die Entstehung oder das Fortschreiten von Osteoporose zu verhindern .

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Vier wichtige Dinge über Osteoporose zu wissen

• Osteoporose ist häufig; etwa 50 Millionen Amerikaner haben es. Osteoporose tritt am häufigsten bei Frauen auf, da nach der Menopause ein beschleunigter Knochenverlust auftritt . Die zwei kritischsten Faktoren bei der Bestimmung, wer Osteoporose bekommt, sind wie viel Knochenmasse ein Individuum in ihren Teenager- und Zwanzigerjahren akkumuliert und wie schnell sie danach verlieren.
  
• Die Hälfte der Frauen über 50 wird einen Knochenbruch aufgrund von Osteoporose erleiden. Die Hauptkomplikation der Osteoporose ist ein gebrochener Knochen . Viele Frakturen infolge von Osteoporose können schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Wirbelsäulen- und Hüftfrakturen sind berüchtigt dafür, dass sie zu signifikanten Verschlechterungen der Funktion und der allgemeinen Gesundheit führen .
  

• Nach dem 30. Lebensjahr verliert man Knochen und nicht mehr. Das heißt, es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um die Rate des Knochenverlustes zu verlangsamen . Deshalb ist die Knochengesundheit bei jungen Menschen, insbesondere bei jungen Frauen, so wichtig. Wenn sie in ihren Teenagerjahren keinen Knochen aufbauen, werden sie später im Leben eine viel größere Veränderung der sich entwickelnden Osteoporose haben.
  
• Es gibt Möglichkeiten, die Osteoporose zu kontrollieren. Während einige Aspekte, die die Knochendichte bestimmen, von Ihrer Kontrolle sind (Rasse, Geschlecht, etc.), gibt es andere, die Sie beeinflussen können (Diät, Bewegung, etc.) Studien zeigen, dass Faktoren, die Sie nicht kontrollieren können, 75 Prozent davon ausmachen die Bedingung, aber die anderen 25 Prozent liegt an Ihnen.

Anzeichen von Osteoporose

Osteoporose ist eine stille Krankheit, was bedeutet, dass sie mit wenigen oder keinen Symptomen auftreten kann. Wenn keine Komplikation wie eine Fraktur auftritt, gibt es wenig Warnung, dass Osteoporose existiert. Es gibt Anzeichen, dass Sie achten können, um die Wahrscheinlichkeit zu bestimmen, dass Sie Osteoporose entwickeln können , jedoch. Diese Zeichen sind als Risikofaktoren für die Entwicklung von Osteoporose bekannt.

Die häufigsten Risikofaktoren für die Entwicklung von Osteoporose sind:

• Weibliche Geschlecht
• Kaukasische Rasse
• Fortgeschrittenes Alter
• Schlanker Körperbau oder helle Haut
• Schlechte Ernährung
• Tabakkonsum
• Einige spezifische Medikamente (zB Steroide )
• Einige Erkrankungen (zB Schilddrüsenanomalien )

Diagnose von Osteoporose

Bei Verdacht auf Osteoporose oder bei einem Individuum, bei dem ein hohes Risiko für die Entwicklung einer Knochenverdünnung besteht, kann zur Feststellung der Knochendichte ein Test durchgeführt werden, der als Knochendichtest bezeichnet wird. Typische Röntgenstrahlen sind kein sehr guter Test zur Bestimmung der Knochendichte . Während Sie einen Arzt hören können, dass der Knochen auf einem Röntgenbild dünn erscheint, ist der Knochendichtentest ein viel genauerer Test, um die Knochengesundheit zu beurteilen.

Knochendichtestests verwenden eine Strahlenexposition, um Knochen zu beurteilen. Aber anstatt ein Bild des Knochens zu erzeugen, messen sie tatsächlich , wie viel vom Röntgenstrahl vom Knochen absorbiert wird. Auf diese Weise können sie die Dichte des Knochens bestimmen und diese mit der erwarteten Knochendichte vergleichen. Knochendichtests sind schmerzfrei und nicht invasiv.

Sie können verwendet werden, um Behandlungen zu leiten und helfen, die Wahrscheinlichkeit einer Fraktur vorherzusagen.

Behandlung von Osteoporose

Eine der Herausforderungen des Knochenverlusts ist, dass der Zustand nicht einfach umgekehrt werden kann, aber es kann verlangsamt werden. Die Behandlungen konzentrieren sich auf Bemühungen, die Knochendichte zu erhalten und einen fortgesetzten Knochenverlust zu verhindern. Es gibt einige Fälle, in denen die Knochendichte tatsächlich zunehmen kann, aber wiederum liegt der Schwerpunkt gewöhnlich auf Bemühungen, weiteren Knochenverlust zu verhindern.

Eine Reihe von Änderungen des Lebensstils sind wirksam. Dies sind Schritte, die jeder unternehmen kann, um seine Knochengesundheit zu verbessern:

• Teilnahme an regelmäßiger körperlicher Bewegung, vorzugsweise mit Krafttraining, wo Sie auf den Beinen sind
• Aufhören zu rauchen
• Eine gesunde Diät essen
• Stellen Sie sicher , dass Sie ausreichende Mengen an essentiellen Nährstoffen , einschließlich Kalzium und Vitamin D, erhalten , oder nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich, wenn Sie keine ausreichende Menge dieser Nährstoffe zu sich nehmen

Medikamente können wirksame Behandlungen für Osteoporose sein , und es gibt eine Reihe von Optionen für verschiedene Situationen.

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Die Optionen umfassen:

• Östrogen-Ersatztherapie
• Bisphosphonate
• Calcitonin
• Östrogenrezeptormodulatoren

Die ideale Medikation kann für verschiedene Personen unterschiedlich sein. Während diese Medikamente bei der Erhöhung der Knochendichte wirksam sein können, haben sie auch mögliche Nebenwirkungen . Wegen dieser möglichen Nebenwirkungen muss der Nachteil des Medikaments sorgfältig gegen die Notwendigkeit abgewogen werden, die Knochendichte zu erhöhen, um den sichersten Behandlungsplan zu bestimmen. Ein offenes Gespräch mit Ihrem Arzt kann Ihnen helfen, die Vor- und Nachteile Ihrer spezifischen Situation zu verstehen.

Verhindern von Komplikationen im Zusammenhang mit dünnem Knochen

Knochenbrüche sind oft das Endergebnis von Osteoporose. Das Ziel der Behandlung besteht darin, einen gebrochenen Knochen, insbesondere eine gebrochene Hüfte, zu vermeiden. Einige der häufigsten Frakturen, die als Folge von Osteoporose auftreten, sind:

• Handgelenkfrakturen
• Wirbelsäulenkompressionsfrakturen
• Schulterfrakturen
• Beckenbrüche
• Hüftfrakturen
• Tibiaplateaufrakturen
• Knöchelbrüche

Jeder gebrochene Knochen kann das Ergebnis von Osteoporose sein. Während gebrochene Knochen in der Regel das Ergebnis von schweren Verletzungen des Körpers, wie Autounfälle oder Stürze von einer Leiter, bei Menschen mit Osteoporose sind, können diese Frakturen mit viel weniger Energie auftreten . Je nach Schweregrad der Osteoporose können Menschen Knochenbrüche erleiden, wenn sie aus dem Stand fallen - oder gar nicht.

Ein Wort von

Das Hauptproblem bei Osteoporose besteht darin, dass es die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie eine Fraktur erleiden. Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um das Fortschreiten von Osteoporose und das Risiko, einen gebrochenen Knochen zu erhalten, zu verhindern. Die meisten Osteoporose-bedingten Frakturen treten als Folge von einfachen Verletzungen und Stürzen um das Haus herum auf. Zusätzlich zu den oben genannten Schritten zur Verbesserung der Knochengesundheit können Sie auch Vorkehrungen treffen, um die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung, die zu einer Fraktur führt, zu vermeiden. Es kann hilfreich sein, wenn Sie Ihr Haus so einrichten, dass Sie Ihre Chancen auf einen Sturz möglichst gering halten, Ihre Sehkraft überprüfen und sicherstellen, dass Medikamente richtig verabreicht werden.

> Quellen:

> Amerikanische Akademie der Orthopäden. Othoinfo: Osteoporose. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Nationale Osteoporose-Stiftung. Was ist Osteoporose und was verursacht es? https://www.nof.org/patienten/what-is-osteoporosis/